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Terapia psicoanalítica para adultos
La Terapia Psicoanalítica es una visión de los impulsos y por lo tanto tiene como objetivo promover el cambio al ayudar a entender su pasado y cómo los acontecimientos de su vida temprana podrían estar afectando ahora. Las sesiones variarán en función de dónde se encuentre en el curso de su terapia, pero la mayor parte del tiempo se dedicará a hablar libremente con su terapeuta en un ambiente seguro, sin prejuicios.
¿Qué es la terapia?
La terapia es un proceso en el que paciente y terapeuta establecen una relación de confianza, donde se trabajan malestar y problemas en la salud mental del paciente. Este proceso se lleva a cabo entre un profesional, con formación y habilidades clínicas necesarias para facilitar el cambio psicológico, y el paciente quien ha acudido a la consulta en búsqueda de ayuda.
El psicólogo escucha el sufrimiento, dificultades, problemas y dudas del paciente, favoreciendo la expresión de lo que ha experimentado realmente. Además, con el trabajo del psicólogo se podrán poner palabras a lo que ha vivido el paciente, poniendo a su disposición diferentes técnicas, como pueden ser reformulación de problemas, preguntas abiertas, ejercicios de puesta en situación.
La intención principal de la aplicación de estas técnicas es conseguir cambios en el paciente, creando nuevos hábitos, más saludables y efectivos, que le permitirán incrementar su bienestar. Esto se consigue en el contexto psicoterapéutico haciendo que el paciente se confronte consigo mismo, sus problemas, virtudes y defectos. El objetivo final del proceso es conseguir que el paciente consiga una vida más feliz, saludable y productiva.
Mi enfoque
Principios básicos de la Terapia Psicoanalítica:
Los conflictos psicológicos son la consecuencia de problemas en el inconsciente.
Los síntomas se externalizan a causa de afecciones latentes.
El origen de estos conflictos inconscientes suelen hallarse en los problemas no resueltos durante el pasado, o bien en traumas que se han reprimido.
La terapia convierte en conscientes estos pensamientos reprimidos, y es en ese momento cuando el paciente puede tratar y superar sus miedos y afecciones.
La Terapia Psicoanalítica puede ser utilizada por aquellos que tienen una preocupación específica, así como aquellos que simplemente quieren explorarse a sí mismos. Entender por qué somos como somos a menudo trae consigo una sensación de bienestar y un mayor sentido de nosotros mismos. La Terapia Psicoanalítica es un proceso gradual que lleva su tiempo.
